Thứ Sáu Ngày 24 tháng 11 năm 2017

Giảm cân sau khi sinh

Bí quyết giảm cân nhanh với trái đào
6397 lượt xem

Sở hữu một thân hình đẹp, một vóc dáng cân đối là niềm mơ ước của biết bao nhiêu phụ nữ chúng ta, tuy nhiên tạo hóa không ban tặng đồng đều tất cả những điều đó cho mọi người.

Nếu do đặc trưng công việc hoặc thói quen hàng ngày, bạn không thể ăn kiêng hay tập thể dục được thì lời khuyên hữu hiệu nhất dành cho bạn là dùng bí quyết giảm cân nhanh với trái đào.

Tác dụng của quả đào:

trái đào bí quyết giảm cân nhanh

Bí quyết giảm cân nhanh với trái đào

Bí quyết giảm cân nhanh với trái đào rất giàu vitamin A, kali, vitamin B và vitamin C. Ngoài ra, trong đào chứa nhiều khoáng chất cần thiết cho sức khỏe tổng thể của bạn như sắt, canxi, phốt pho, carbohydrate và protein... Nhờ những vitamin và khoáng chất này mà quả đào được coi là có tác dụng cải thiện làn da đẹp hơn. Ngoài ra, bí quyết giảm cân trong quả đào chứa 80% là nước và đào còn chứa nhiều chất xơ cho nên sau khi ăn sẽ chiếm rất nhiều không gian dạ dày, khiến cho bạn dễ có cảm giác no, theo đó tự cơ thể sẽ xác định được lượng thức ăn cần thiết ăn vào, tránh được tình trạng béo phì do ăn uống nhiều.

trái đào

Bí quyết giảm cân nhanh với trái đào

Chất xơ trong đào thúc đẩy nhu động đường ruột, giúp dễ dàng đào thải những chất béo dư thừa và chất bã bài tiết ra ngoài ,giúp giảm cân nhanh từ 3 đến 9 kg rất hiệu quả và an toàn. Nếu kết hợp với bí quyết giảm cân nhanh với trái đào và tập thể dục sẽ có kết quả giảm cân tốt hơn.

Cách làm nước ép đào giảm cân:

nước ép trái đào

Bí quyết giảm cân nhanh với trái đào

Nguyên liệu:

3 quả đào, 1 quả táo, 3 lá bạc hà.

Cách làm:

1.Đào rửa sạch, bỏ vỏ, cắt thành từng miếng nhỏ.

2. Táo rửa sạch, bỏ vỏ và hạt, cắt thành miếng.

3.Cho đào và táo vào máy xay sinh tố, cho lá bạc hà vào đánh đều thành nước, thế là xong.

Biquyetgiamcan.info

Tin liên quan

Bình luận

GỬI BÌNH LUẬN CỦA BẠN

  • Họ và tên:
  • Email:
  • SITE_CONTENT:
  • SITE_AVATAR
  • Mã xác nhận:

left-scroll

right-scroll